疫情防控期间心得体会

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  • 范文预览:…… 疫情防控期间心得体会 突如其来的疫情,让我们拥有了一个特殊的假期。然而,在家躺着为国家做贡献的快乐并没有持续多久,宅久了不免烦躁、焦虑,在家怎么都不得劲,想出门、想上班,每天宅在家中,三点一线单调的生活难免让人心情烦躁,保持好的心情,乐观的生活,积极的为战胜疫情作出自己微薄的贡献,今天的休息是为明天更好的工作积蓄能量。 人生最奢侈的不是拥有多少财富、拥有多高的地位,而是拥有是一颗不老的童心,一个生生不息的信念,一个健康的身体,一个永远牵手的爱人。一个自由的心态,一份喜欢的工作,一份安稳的睡眠,一份享受生活的美好心情。 保持好的心情,做好自我疏解很重要。对于宅在家里的我们,要尽量保持良好的作息规律,不要熬夜,每天同一时刻起床,避免边玩手机边睡觉、开灯睡觉、喝酒助眠、晚上不睡白天补觉的现象,适当进行一些室内锻炼,跳绳、瑜伽、俯卧撑、举哑铃等等,放松心

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